Le Comité du Tarn d’Athlétisme organise un stage départemental de cross, les Jeudi 26 et Vendredi 27 Octobre du côté de Cap Découverte. Ce stage est ouvert à partir des U14, c’est à dire pour tous les licenciés benjamins et plus.
Thème : Stage Cross
Catégories : à partir des Benjamin(e)s (U14) et plus
Lieu : Cap Découverte (une partie du stage aura lieu sur le futur parcours des Championnats de France 2024 !)
Horaires : 9h30 / 16h30 (2 sessions d’entrainement par jour)
Contenus : Footings Longs / Test VMA / circuit en côtes / vitesse / Fractionné / Préparation Physique Générale (PPG) / Divers autres ateliers et thèmes
Conditions : Etre à jour de sa licence 2023/2024 + Etre capable d’enchainer 4 séances d’entrainements + Etre capable de courir 15min au moins sans s’arrêter + Participer aux 2 jours de stage
Tarif : Gratuit. Le gouter sera offert par le comité.
Repas du midi : Les stagiaires devront prévoir leur repas du midi (pique nique froid).
Déplacement : Un bus est prévu pour le déplacement des 2 jours (Stade du Travet de Castres / Stadium d’Albi / EuroLoisirs à Lescure). L’horaire aux arrêts sera communiqué dans le mail de confirmation.
A prévoir : Bouteille d’eau + Vêtements chaud + Vêtements de rechange + Pointes de Cross
Directeur du stage : Florian BOULEAU (06 70 15 10 24)
Les informations et inscriptions sont à retrouver ici : ici
Chaque licencié intéressé doit s’inscrire lui-même à ce stage, le TSA n’en étant pas l’organisateur.