5ème des 10 sections du Castres Athlétisme : Zoom sur le groupe COMPÉTITION du Castres Athlétisme.

Age :

à partir de 14 ans

Effectifs :

2017/2018 : 16 Cadets (10 filles et 6 garçons), 6 Juniors (5 filles et 1 garçon), 8 Espoirs (2 filles et 6 garçons), 10 Sénior (3 filles et 7 garçons) et 8 Vétérans (4 filles et 4 garçons).

2016/2017 : 15 Cadets (8 filles et 7 garçons), 12 Juniors (6 filles et 6 garçons), 5 Espoirs (1 fille et 4 garçons), 6 Séniors (1 fille et 5 garçons) et 6 Vétérans (4 filles et 2 garçons).

2015/2016 : 19 Cadets (13 filles et 6 garçons), 14 Juniors (9 filles et 5 garçons), 3 Espoirs (0 fille et 3 garçons), 9 Séniors (2 filles et 7 garçons) et 6 Vétérans (3 filles et 3 garçons).

Jours d’entrainement :

Mardi et Jeudi de 17h30 à 19h30

Samedi de 10h15 à 12h30

Entraineurs :

  • Sandrine GARDES CONJUNGO
  • André BARBIER (BE 3ème degré)
  • Patrick DEPREZ
  • Michael CONJUNGO
  • Jean-Pierre DARDENNE
  • Florian BOULEAU (diplomé -16 et épreuves combinées)

Contenus des séances :

  • Toutes les disciplines de l’athlétisme
  • Spécifique aux spécialités souhaitées

Les petits plus :

  • 1 groupe demi-fond
  • 2 entraîneurs Lancer
  • 2 groupes multi-disciplines

Petit descriptif :

Le groupe compétition du Castres Athlétisme réuni les cadets et toutes les catégories supérieurs, pour les athlètes souhaitant évoluer sur la piste en compétition.

Certain(e)s Minimes sont autorisés à rejoindre ce groupe en fonction de leur motivation et de leurs résultats en compétitions.

La charge d’entraînements et l’intensité de ces derniers est très importante.

Divisés en plusieurs, les athlètes ont plus de répétitions et le temps consacré aux explications est donc plus long. La technique est l’élément clef des entrainements dans toutes les disciplines.

Un groupe Demi-Fond et Marche est encadré par Patrick DEPREZ. L’hiver l’entrainement est axé essentiellement sur la préparation de la saison cross alors que, pour l’été, les séances d’entraînements sont axés sur la saison sur piste. Une séance de vitesse a lieu toutes les semaines et il n’est pas rare de retrouver des athlètes (surtout chez les Minimes) sur des disciplines de sprint, en plus de leur discipline demi-fond.

Dans ce même groupe, quelques marcheurs préparent leurs différentes compétitions, tout au long de l’année.

2 autres groupes, encadrés par Jean-Pierre DARDENNE et André BARBIER d’un coté et Florian BOULEAU de l’autre, sont plus axés sur des multiples disciplines. Les athlètes sont préparés sur leurs disciplines, non imposés par les entraineurs. A partir de la catégorie CADET, les jeunes athlètes ont le choix dans leurs disciplines, chose différente du groupe BE/MI.

Il est imposé aux Minimes Confirmés, de réaliser un triathlon sur la plupart des compétitions et donc les entrainements sont adaptés pour celà.

Les lancers sont souvent encadrés par Sandrine GARDES et Michael CONJUNGO. Ils forment un groupe lancer qui ne demande qu’à s’agrandir…

Les groupes étant plus restreint, la prise en charge est individualisée. La relation Entraineur/Entrainé est renforcée.

Nombreux sont les jeunes de ce groupe qui encadrent chez les Baby-Athlé et les catégories supérieures.

Quelques photos :

Les minimes du TSA à la finale Nationale des Pointes d'Or 2016 à Saint-Florentin
Les minimes du TSA à la finale Nationale des Pointes d’Or 2016 à Saint-Florentin
Le Castres Athlétisme au Meeting des Volcans 2018 à Aubière
Le Castres Athlétisme au Meeting des Volcans 2018 à Aubière
Le TSA à la finale interclubs 2017 à Castres
Le TSA à la finale interclubs 2017 à Castres
Les 4 mousquetaires du TSA et le coach Patrick Deprez aux championnats de France de cross 2017 à Saint-Galmier
Les 4 mousquetaires du TSA et le coach Patrick Deprez aux championnats de France de cross 2017 à Saint-Galmier
Michaël qui montre les bons gestes à Clément Bouchane au javelot
Michaël qui montre les bons gestes à Clément Bouchane au javelot
Entrainement sprint du groupe compétition au Castres Athlétisme
Entrainement sprint du groupe compétition au Castres Athlétisme
Steve Rémi à l'entrainement de marche
Steve Rémi à l’entrainement de marche

Quelques vidéos ici :

Préparation France Jeunes 2018 pour Anthony Velasco

Derniers réglages pour Anthony Velasco avant les championnats de France à Val-de-Reuil ce week-end ???????? ???? (merci Joël Mittou pour la vidéo)

Publié par Castres Athlétisme sur mardi 20 février 2018

Préparation France de cross 2018 pour Flavien Szot

Derniers réglages de la préparation de Flavien Szot pour les championnats de France de cross qui auront lieux ce week-end en Bretagne ! #CastresAthlé (merci à Joël Mittou pour la vidéo)

Publié par Castres Athlétisme sur mercredi 7 mars 2018

Entrainement du Castres Athlétisme – Séance PPG piquante (8 mars 2018)

[Groupe Compétition] Petite vidéo d'une séance de PPG (préparation physique générale) de nos athlètes avant la saison estivale (merci à Joël Mittou pour la vidéo) ???? #CastresAthlé

Publié par Castres Athlétisme sur lundi 12 mars 2018